工作 一直 分 心
2017年11月1日—有研究顯示,在一天八小時的工作時數裡,每個人每天最有效率的工作產能只有三小時,沒想到竟然連一半的時間都達不到,這是為什麼呢?這跟我們的注意力有關 ...,2021年2月1日—但現實環境中,令人分心的事情太多,如何克服「注意力分散症」,收攝意志,...
要怎麼避免不斷分心?7個親身實驗真正有效的方法教你如何 ...
為什麼會分心.內在因素;外在因素;避免分心的7個秘技.創造環境;每次只做1件事;每天最多做3件事;給自己熱機的時間;把小事放在一起做;建立屬於自己的SOP;給自己明確 ...
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